Mindfulness
Meditasjon 2: Meditasjon med et mantra
- Utgave: Lydbok (Download)
- Språk: Norsk
Lær å hvile i deg selv og få en mer avslappet og behagelig hverdag ved hjelp av et personlig og målrettet mantra. Meditasjon 2 er del to av meditasjonsserien fra Kristian Fjord.
Les mer »
The Five Minute Journal
- Utgave: Bok (Andre)
- Språk: Engelsk
- 3 anmeldelser
Den berømte dagboken “Five minute journal” fra Intelligent Change hjelper deg med å oppnå et bedre og lykkeligere liv. En enkel og morsom måte å skrive dagbok på - og en som hjelper deg til å få mer lykke i hverdagen.
Les mer »
Selvbilde - selvtillit og selvfølelse i god balanse!
- Utgave: Lydbok, kurs, e-bok og video (CD og kurs)
- Språk: Norsk
For deg som ønsker generelt større tro på deg selv og bedre kontroll på nervene i forbindelse med tale i forsamlinger, eksamen, vanskelige samtaler eller andre situasjoner som vekker usikkerhet og prestasjonsangst!
Les mer »- kr 639,00
Heartland
- Utgave: Musikk (Download)
- Språk: Norsk
Musikkvitere peker på hjertets rytme som opprinnelsen til den musikalske rytme, uansett om det dreier seg om avslappede eller raskere hjerteslag. Musikkstykket Heartland bygger på rolige hjerteslag, over hvilke harmonier og melodier skifter.
Les mer »
Mindfulness – øvelser i mental tilstedeværelse
- Utgave: Lydbok og video (CD og DVD)
- Språk: Svenske
”Mindfulness – øvelser i mental tilstedeværelse” er et komplett program for den som vil lære seg mindfulness fra bunnen.
Les mer »