Helse & fitness
Slankekur med hypnose - veien til et naturlig og varig vekttap
- Utgave: Lydbok (CD)
- Språk: Norsk
- 10 anmeldelser
Få et automatisk og effektivt vekttap ved hjelp av en slankekur med hypnose – som virker! I dette banebrytende programmet lærer du å tenke og spise som naturlig slanke mennesker gjør, så du kan tape deg og holde vekten – uten å slåss med mat og mosjon
Les mer »Inch loss combat workout
- Utgave: Video (DVD)
- Språk: Norsk
Inch Loss Combat Workout er en effektiv måte å øke fettforbrenningen på som former og styrker kroppen, og samtidig gir figuren din et mer veltrent utseende.
Les mer »Det klassiske yogaprogrammet
- Utgave: Lydbok (CD)
- Språk: Norsk
Instruksjon i yogaens klassiske serie av fysiske øvelser (Hodestående, Skulderstående osv) med mulighet for meditativ fordypelse gjennom konsentrasjon på et chakra i hver stilling.
Les mer »Get Motivated
- Utgave: Lydbok (Download)
- Språk: Engelsk
Are you struggling to stay motivated? Increase your motivation to take action and tackle your tasks with energy and drive, so you can better achieve your goals.
Les mer »Get rid of the mummy tummy
- Utgave: Video (DVD)
- Språk: Norsk
Denne DVD-en inneholder en kombinasjon av pilatesøvelser og mer tradisjonelle øvelser som gir økt styrke og strammer opp/reduserer magen, spesielt etter graviditet.
Les mer »Slankekur med hypnose - veien til et naturlig og varig vekttap*
- Utgave: Lydbok (Download)
- Språk: Norsk
- 10 anmeldelser
Få et automatisk og effektivt vekttap ved hjelp av en slankekur med hypnose – som virker! I dette banebrytende programmet lærer du å tenke og spise som naturlig slanke mennesker gjør, så du kan tape deg og holde vekten – uten å slåss med mat og mosjon
Les mer »Inch Loss Yoga
- Utgave: Video (DVD)
- Språk: Norsk
Denne nye yogaformen stammer fra Hatha-yogaens teknikker og posisjoner, spesielt utformet for å gi spenstigere muskler, forbedret holdning, et slankere utseende, og mulighet for å øke forbrenningen.
Les mer »Yoga for kropp og sinn
- Utgave: Lydbok (CD)
- Språk: Norsk
- 2 anmeldelser
Muntlig instruksjon i et enkelt yogaprogram som de fleste kan gjøre. Kort avspenning, 11 kroppsøvelser, to pusteøvelser, enkel meditasjon og kort avsluttende avspenning.
Les mer »Gravid Yoga - Yoga for gravide
- Utgave: Video (Download)
- Språk: Norsk
- 24 anmeldelser
Forbered deg fysisk og mentalt til fødselen.
Les mer »- kr 419,00
African Dance
- Utgave: Video (DVD)
- Språk: Norsk
- 1 anmeld
En trendy og morsom treningsøkt som blander tradisjonell afrikansk dans med aerobisk trening. Treningsformen er perfekt ettersom du trener både styrke, kondisjon og smidighet, samtidig som du har det utrolig moro! Språk: Engelsk
Les mer »Pilates for back & posture
- Utgave: Video (DVD)
- Språk: Norsk
Pilates er en både skånsom og supereffektiv treningsform for deg som ønsker en sterkere, smidigere og mer velbalansert kropp.
Les mer »Meditasjonen Indre Stillhet
- Utgave: Lydbok (CD)
- Språk: Norsk
Indre Stillhet gir større innsikt i sinnet, avspenning i hverdagen, bedre konsentrasjon og evnen til å hvile i seg selv – også under stress.
Les mer »Barselyoga - Etterfødselsyoga Video
- Utgave: Video (Download)
- Språk: Norsk
- 2 anmeldelser
Etterfødselsyoga – kom i form etter fødselen. Trine Hedegaard har satt sammen et spesielt yogaprogram for deg som nettopp har fått barn.
Les mer »- kr 419,00
Yoga - the power within
- Utgave: Video (DVD)
- Språk: Norsk
Denne DVD-en passer for alle - uansett alder og nivå. Øvelsene inneholder ulike varianter av Hatha Yoga, som styrker kroppen og øker smidigheten.
Les mer »Qigong for bedre Helse og indre Ro
- Utgave: Video (Download)
- Språk: Norsk
- 2 anmeldelser
"Qigong for bedre Helse og indre Ro" er et treningsprogram som gir inspirasjon til å komme i gang med trening av Qigong som en daglig helsepraksis.
Les mer »Instruksjon i tre avspenninger
- Utgave: Lydbok (CD)
- Språk: Norsk
Jevnlig bruk av avspenning i hverdagen gir en behagelig og grundig avkobling og styrker immunforsvaret.
Les mer »Svimmelhet hypnose
- Utgave: Lydbok (Download)
- Språk: Norsk
- 1 anmeld
Med hypnosen mot svimmelhet får du øyeblikkelig effektiv hjelp til å dempe svimmelheten din, få mer ro og komme tilbake i balanse
Les mer »Yoga for body conditioning & toning
- Utgave: Video (DVD)
- Språk: Norsk
Yoga er en perfekt treningsform som stimulerer energinivået og øker forbrenningen, noe som reduserer vekten. Regelmessig trening vil gradvis bygge opp kroppen din og gi deg lengre og smidigere muskler.
Les mer »Peace and Wellbeing
- Utgave: Lydbok (Download)
- Språk: Engelsk
Are you stressed and struggling to find peace of mind? Let this file give you inner calm and a sense of wellbeing.
Les mer »Bikini workout
- Utgave: Video (DVD)
- Språk: Norsk
Denne DVD-en inneholder treningsøkter for hele kroppen. Her kan du bedre kondisjonen, forbrenne fett og forme kroppen.
Les mer »Gravid Yoga - Yoga for gravide
- Utgave: Video (DVD)
- Språk: Norsk
- 24 anmeldelser
Forbered deg fysisk og mentalt til fødselen
Les mer »Klassisk Yoga og meditation
- Utgave: Video (DVD)
- Språk: Norsk
Få en spennede guidet tur inn i yogaens fasinerende verden og opplev hvordan du får mer overskudd og større fysisk velvære. Klassisk yoga gir deg 61 øvelser fordelt over 3 DVD´er som er skreddersydd til forskjellige nivåer, slik at alle kan være med!
Les mer »Slank og sunn - små endringer er en god start!
- Utgave: Lydbok (CD)
- Språk: Norsk
For deg som ønsker å bedre kostholdet, øke motivasjonen for trening og generelt bedre helse og livskvalitet. Når du anerkjenner de små, positive fremskrittene, skaper du varige endringer.
Les mer »Sleep Well
- Utgave: Lydbok (Download)
- Språk: Engelsk
Experience a peaceful transition into sleep as the soothing voice guides you into a state of calm and deep relaxation, helping you let go of worries and negative thoughts.
Les mer »Yoga for absolute beginners
- Utgave: Video (DVD)
- Språk: Norsk
Yoga er den raskest voksende formen for mosjon for hele kroppen og sinnet. Dette programmet er basert på den klassiske Hatha-tilgangen der de viktigste prinsippene er dynamikk og avslapning.
Les mer »